こんにちは！

 

swing24/7　四軒家店です⛳

 

学生さんたちは本格的に夏休みが始まりましたね。

皆様は学生時代、長期休みの宿題は早めに終わらせるタイプでしたか？それとも最終日まで放置してしまうタイプでしたか？

スタッフは好きな教科だけ先に終わらせて、苦手な科目の宿題は後回しにしてしまい、毎年最後に地獄を見ていました…(笑)

花火大会、夏祭り、海、プールなど、イベントが盛りだくさんのこの季節。

ついつい美味しいものを食べ過ぎたり、BBQでお酒を楽しんだりと、夏は楽しい反面、体重が気になり始める時期でもありますよね。

「そろそろ運動しなきゃ…。」

そう思っている方も多いのではないでしょうか？

そこでおすすめしたいのがゴルフ練習です！

「ゴルフって振るだけだから、そんなにカロリーは消費しないんじゃない？」

そう思われがちですが、実はゴルフは全身を使うスポーツです。

スイングでは脚・体幹・背中・腕など全身の筋肉を使うため、見た目以上に運動量があります。

一般的に、約1時間のゴルフ練習で約300kcalを消費するといわれています😲

これは、
・ウォーキング約80～90分
・階段の上り下り約40分

と同じくらいの消費カロリーです。

数字で見ると意外と運動量が多いことが分かりますよね！

ゴルフは意外とダイエット向きの運動量なのです。

今年の夏は思い切り遊びながら、ゴルフ練習で密かにダイエットを始めてみませんか？

 

「ジムじゃないところはどうしたらいいのかあまりわからない」

「ゴルフやったことなくて不安」

そんな方に、当店では無料体験を実施しております。

不安なこと、実際に通って目指したいことスタッフに気軽にご連絡ください。

現在、SWING24/7では期間限定キャンペーンを実施しております！

キャンペーン内容

・入会金無料
・初月会費無料

初期費用を抑えてスタートできるため、「まずは試してみたい」という方にもおすすめです。

SWING24/7は、完全屋内・24時間営業のインドアゴルフ練習場です。

天候や暑さを気にすることなく、一年中快適に練習していただけます！

ご予約は下記の通りです！

皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

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